1、1熬夜黑眼圈怎么去除

2、快速去除黑眼圈小窍门一：冷敷消肿

3、对付熬夜出现的黑眼圈，可能用冷敷水肿的办法哦。

4、前天晚上先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，第二天起床后，直接用勺子按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼也可以，这样黑眼圈就会淡化许多。

5、快速去除黑眼圈小窍门二：自制小黄瓜眼膜

6、黄瓜敷眼也可以去除黑眼圈，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。

7、不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

8、快速去除黑眼圈小窍门三：熟鸡蛋敷眼

9、先将鸡蛋煮熟，去壳，然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。

10、热热鸡蛋敷眼，可增加眼部血液循环，淡化黑眼圈，让你在领导面前变得有精打彩哦。

11、快速去除黑眼圈小窍门四：酸奶敷眼

12、早上喝剩的酸奶不要扔了，它可是很有用的哦，有什么用呢?

13、用它来敷眼，就可以淡化你熊猫眼，把喝剩的酸轻轻涂抹在眼周黑眼圈处，约十五分钟后洗去，就可以帮你淡化黑眼圈啦。

14、快速去除黑眼圈小窍门五：土豆去黑眼圈

15、早上起床洁面后，用土豆切片来敷眼约十五分钟，也可以让你不做大熊猫哦。

16、不过土豆要选择大个，这样才可以盖住眼部肌肤，有芽的土豆有毒，就千万不要用哦。

17、快速去除黑眼圈小窍门六：马蹄莲藕渣敷眼

18、先将马蹄莲藕清洁干净，再将马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。

19、因为莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。

20、所以用来敷眼，可以帮助眼部肌肤血液循环。

21、快速去除黑眼圈小窍门七：蜂蜜去黑眼圈

22、蜂蜜也是去除黑眼圈的法宝之一哦，在洗脸后勿擦干脸上的水，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，约十分钟后洗去，你会发现眼周肌肤变得滋润了，黑眼圈也淡化了不少。

23、快速去除黑眼圈小窍门八：按摩眼部肌肤

24、眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。

25、下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道，布满了血管，血液流通不畅的话血管会扩张和发青，眼袋和黑眼圈就更加明显，用无名指轻压可以促进血液循环，淡化黑眼圈。

26、2黑眼圈的形成原因

27、一、日晒

28、紫外线让黑色素母细胞活跃，眼睛周围循环比较弱，容易导致色素堆积。

29、紫外线让黑色素母细胞活跃，眼睛周围循环比较弱，容易导致色素堆积

30、调养方法

31、出门应做好防晒效果，比如出门半小时最好用防晒乳液涂抹在皮肤各个部位。

32、阳光强烈的时候需要戴上墨镜，以保护好眼睛周围皮肤。

33、平时也需要多食用抗黑色素的食物，比如番茄、胡萝卜、西瓜、柠檬等食物。

34、二、疲劳

35、缺乏休息，导致眼部血液不循环，氧气消耗量升高，堵塞在眼部周围慢慢形成黑眼圈。

36、调养方法

37、既然是因为疲劳所导致的黑眼圈，那么充足的睡眠就是解决这个办法的最佳方案哦!这是因为睡眠能够帮助我们消除身体上的疲劳，改善身体状况。

38、而对于黑眼圈，充足睡眠可以促进眼部的血液循环，从而帮助我们消除疲劳引起的黑眼圈哦!注意充足的睡眠一定要睡满八个小时哦!

39、三、营养

40、如果平时摄入的营养不均衡，也会表现在脸上，列入面色苍白，双眼发黑这类情况。

41、调养方法

42、保证食品多种多样，所以每天膳食应该包括谷薯类、肉蛋奶豆类、蔬菜水果类、油脂类四大类食物。

43、另外新鲜蔬菜和水果也不能少，能为身体增加维生素和微量元素，让气色看起来更加的好，而不是发黄发黑。

44、四、缺水、干燥

45、干燥的眼影让表皮细胞干瘪不透亮，出现暗沉等情况。

46、调养方法

47、每天早晨起来补水一杯，擦含有保湿补水成分的眼霜，并配上按摩的手法，活跃眼周的表皮细胞，促进吸收，这样一来不仅能改善黑眼圈，还能减少细纹的产生。

48、黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈;

49、另一种是色素型黑眼圈，指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。

50、3预防黑眼圈

51、黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。

52、是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

53、建议从下面几点来祛除黑眼圈：

54、冷敷，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

55、2、平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。

56、3、早晚要使用眼霜 。

57、现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。

58、4、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。

59、5、切记不要熬夜和用眼过度。

60、对于已产生的黑眼圈，可以使用专门改善黑眼圈的芸蓉集眼部臻悦精华霜来改善黑眼圈，这个对改善黑眼圈效果是非常显著的

61、4土豆片敷眼去黑眼圈法真的有效吗

62、为什么土豆片敷眼去黑眼圈法去除不了黑眼圈，还有那么多专家和平台上疯传呢，而且说的头头是道。

63、下面就先来说说土豆片敷眼去黑眼圈的原理，土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，这些微量元素对改善眼部血液循环，已达到去除黑眼圈的效果。

64、有人认为，这些微量元素易于吸收，可直接作用于皮肤表面，更能让皮肤直接吸收，所以这种看似可行的方法在网上得到了大肆的宣传。其实这些都是一种误区，完全没不科学。

65、蔬菜水果做“面膜”的误区

66、如果假设果蔬中所含的维生素等物质确实能够美容护肤，敷在皮肤上能够产生效果吗?

67、医学专家表示，效果其实不大，因为人的皮肤对外来物质已筑起了重重“围墙”。

68、皮肤由许多层组织构成，最外层的是角质层，表面覆盖有由脂肪酸、氨基酸和别的物质构成的膜，这层膜起到了“把关”的作用，将水溶性的物质隔绝在外，这样可以阻止水分侵入，也可以防止体内水分流失。

69、简单来说，水溶性的物质很难渗透到皮肤内里，最多只是在皮肤表面停留片刻，随着水分蒸发，也就完成了使命。

70、不过还是得注意，面部皮肤敏感度比其他部位高，确认不产生刺激后再全脸涂抹;

71、敷果蔬的时间也不要超过20分钟，以15-20分钟为宜，时间长了之后不但易滋生细菌，还增加皮肤刺激风险;结束后得彻底洗净面膜，然后再按常规程序护肤。

72、所以，请大家不要盲目跟风， 避免皮肤受到二次伤害。

73、5黑眼圈是肾虚吗

74、表现

75、一、肾虚导致“熊猫眼”，补肾能治黑眼圈

76、郭女士戴着大大的墨镜来找我看病，我问她，是不是有点纵欲呀?她不好意思地笑了。原来郭女士的先生出差一段时间，刚回来，小别胜新婚，夜夜缠绵，如胶似漆，几天下来，郭女士身体受不了了，眼圈发黑，状如熊猫眼。

77、郭女士的妈妈看过我在北京卫视《养生堂》的节目，我讲过眼圈发黑，熊猫眼是肾虚的表现，郭妈妈就让女儿到平心堂来找我。

78、郭女士除了熊猫眼以外，还有腰痛、疲劳、怕冷，手脚发凉，大便不成形，舌头比正常人要淡，舌头上面有白苔，脉象比较沉，也比较缓慢，这些都是肾阳虚的特征，给她开了中成药龟龄集，并告诉她要节欲，适当休息，服药2周，黑眼圈基本消失，不需要戴墨镜了。

79、注意!黑眼圈宣布女人肾虚

80、眼圈发黑和面色发黑、皮肤发黑的性质相似，都是肾虚的特征性表现。

81、五色中的青、赤(红)、黄、白、黑的五行配属为木、火、 土、金、水，五脏中的肝、心、脾、肺、肾的五行配为木、火、土、 金、水，五色中的黑色和五脏中的肾的五行属性都是水，黑色和肾 是同类项，所以《黄帝内经》认为“黑属肾”，“肾色黑”。凡是眼圈 黑、面色黑、或皮肤黑，是肾虚的表现。

82、黑眼圈的治疗并不是千篇一律的，需要辨证论治。

83、上面的例子是肾阳虚型的，应该采取的方法是温补肾阳法。

84、如果在眼圈发黑的 同时，还有五心烦热(手心、脚心、心口)、潮热(像潮水一样一阵 一阵的发热)盗汗(睡着了出汗，像小偷一样，所以叫盗汗)、咽干口燥、大便偏干、小便短黄、舌头比正常的人要红、舌头上苔比较 少、脉搏摸上去很细、很快，这是肾阴虚证，治疗要用滋补肾阴的方法，比较常用的中成药是六味地黄丸。

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