1、泡脚的最佳时间是在晚上的9点钟左右，这个时候泡脚的话最补肾。因为这个时间点肾经气血是比较衰弱的，如果在这个时候泡脚的话，身体热量在增加后，体内的血管就会扩张，因此会促进体内的血液循环，起到补肾的作用。

2、此外晚上泡脚的话还能消除当天的身心疲劳，让人感到全身舒适。

3、但需要注意的是，泡脚的时间最好是控制在15～20分钟，如果泡脚时间过长，会使脚部的血液循环过快，导致心血管超负荷。

【#泡脚的最佳时间#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。