1、你好，根据你的叙述，你可以在洗脸水里加几滴醋，可以有美白的效果，但必须坚持。

2、平时也可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，水果蔬菜中含有大量的维生素C，维生素C对美白有很好的效果。

3、荞麦面，富含超多的不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸可以维持肌肤年轻，可以保住肌肤中的胶原蛋白保持好皮肤的弹性。

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