1、脸上长了痘痘真的害人不浅，还不能随便的挤破，很容易引起感染和疤痕，导致脸部的皮肤变得很不好，没有了弹性，长期的痘痘还会导致色素的沉淀，出现了色斑，现在有一种精油祛痘的办法，效果比较好，主要是通过精油涂抹在脸上，可以改善痘痘的生长，对于皮肤的疤痕改善效果也不错，精油祛痘一定要选择没有化学成分的精油。

2、祛痘的主要食物

3、精油祛痘效果很不错的，不过也有一些食物也是可以祛痘的，梨作为一种普通的食物，祛痘的功能十分强。将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。

4、苹果也是一种常见的祛痘的水果。草莓是一种营养价值很高的水果，同时也是祛痘的最佳的水果。草莓果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化。

5、怎样祛痘最有效

6、精油祛痘就是其中一种办法，不过还有别的妙招，脸上长痘痘可能是由于脸上的油分过多引起的，所以一定要给脸部补水平时多买一些护肤品补水的产品，避免由于脸部的油多，而导致脸上的痘痘越来越多，每天洗脸一定要洗得彻底干净，然后一定要控制食欲不要吃油炸的食物不要吃辛辣刺激的食物不能吃油腻的食物不要吃一些糖的食品比如零食，尤其是青春期的男生女生要纠正好自己的饮食习惯可以避免很多的滋生，经常熬夜压力过大或者是，情绪不稳定的人都会导致脸上长痘痘的所以平时一定要控制好自己的情绪，每天睡眠时间至少在8个小时以上。

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