1、西米又称西谷米，沙孤米等。

2、七性温味甘具有健脾补虚，补肺化痰的功效。

3、对于体质虚弱，病后恢复，消化不良，神疲乏力，肺结核，肺瘘咳嗽等症有很好的疗效。

4、而且，西米含有的维生素B族和植物蛋白，能促进新陈代谢，缓解疲劳，增强细胞活性，缓解皮肤衰老，滋润头发，养护肌肤和补充身体能量的功效。

5、另外，西米还有增强机体抗病能力和预防疾病的功效。

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