1、蜂蜜水减肥法是没有任何效果的。

2、首先，蜂蜜当中糖分含量是比较多的，糖分的热量是比较高的，减肥的人是不适合饮用的，就算喝也只能少量的喝一些蜂蜜水，少量的喝一些蜂蜜水，可以促进胃肠道的蠕动，减少便秘的发生。

3、但是蜂蜜水如果喝多了，会给人体补充足够的热量，这个时候热量会在体内转化成为脂肪，反而会引发肥胖的现象。

4、所以蜂蜜水没有减肥的功效，要想减肥，平时应该改善一下饮食习惯，另外还应该多做一些有氧运动，比如慢跑，登山，游泳都是比较好的有氧运动，对于能量的消耗是比较大的，每次运动的时间一定要大于半个小时才可以动员体内的脂肪。

5、一般情况下，平时热量比较高的食物，尽量少吃一些，比如一些肥肉或者含糖量比较高的食物，晚上睡觉之前任何食物都是不可以吃的，应该吃一些新鲜的蔬菜。

6、以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

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