猴头菇墨鱼养胃汤对胃部有很不错保护作用，尤其是猴头菇本身就对胃部，有着很大的改善作用，所以这道佳肴，对促进人体健康，有着很好帮助作用，而且长期食用，效果更佳。

猴头菇墨鱼养胃汤的做法：

材料：主料：猴头菇3朵（20g）。

辅料：瘦肉100g，干墨鱼500g，食盐适量。

做法：

1、干猴头菇提前用清水泡四小时。

2、瘦肉切大块。

3、干墨鱼切块介花刀备用。

4、将所有材料加清水大火煲开转小火煲两小时，出锅前用食盐调味。

猴头菇墨鱼养胃汤的做法二：

用料：主料：猴头菇3朵（20g）

调料：食盐适量。

做法：

1、干猴头菇提前用清水泡四小时。

2、瘦肉切大块。

3、干墨鱼切块介花刀备用。

4、将所有材料加清水大火煲开转小火煲两小时，出锅前用食盐调味。

猴头菇墨鱼养胃汤的做法简单易学，而且在营养的搭配上，也都是非常的不错，尤其是补充维生素、蛋白质上，这道佳肴可是上上之选，它适合中老年人和儿童的食用，对在骨骼的强韧上，帮助性很大，对提高免疫力，也都是非常的不错哦！

（责编：杨绮琴 ）

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