1、医生主讲实录

2、你的健康，我们的心愿

3、老花眼是一种生理现象，不是病理状态，是人们步入中老年以后，必然会出现的一个视力的问题，也是身体开始衰老的信号之一，以下是预防老花眼的五个方法：

4、①要防止眼睛疲劳，比如看书看报，或者是看电视看手机的时候，一定要保持一定的距离，时间不宜过长，防止眼睛和视力出现过度疲劳。

5、②经常眨眼睛，因为经常眨眼睛可以增强眼睛的运动能力，延缓衰老。

6、③可以转动眼球，顺时针和逆时针循环的转动眼球，可以改善眼睛周围肌肉血液的循环，提神醒目。

7、④定时看远处，在平时用眼之后，适当的眺望远处十分钟左右。

8、⑤用热毛巾敷眼，这样可以使眼部的血管通畅，供给眼睛周围肌肉一些营养。

【#如何预防老花眼#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。