1、最好还是不要吃减肥药，对身体不好。我以前吃过，吃上之后心跳加速，脸色发灰，而且我怀孕还流产了，医生说是很多方面的原因，但是也有减肥药的关系，所以我劝你还是不要吃的好、不知道你多胖，如果不太胖的话就不要减肥了，身体健康最中要了。如果一定要减的话，试试我的方法。我一直都挺胖的，前段时间胖到150多斤了，我就下决心要减肥。
2、老公告诉我一个方法，挺管用的，我2个月瘦了20多斤，刚开始那一个月瘦的多，现在130斤。
3、不过最近也没有再减食谱如下：早餐：12碗粥，最好放点碱，好吃，还起到润滑肠道的作用，记得不要放多了午餐：香蕉2根，苹果一个（也可任意选择）晚餐：少量青菜，水果任选还要多喝水，没什么事就喝点，如果放点蜂蜜也行，不仅美容，还调节内分泌，其实减肥并不难，最主要的就是坚持。
4、我刚开始的时候，都有点晕，而且是夏天，天也热，不知道你能不能坚持，希望你早日减肥成功。
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