1、身高受到遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病因素等多种因素的影响。

2、想要长高可以补充钙、锌、铁等微量元素，保证体内营养丰富，保证充足的休息时间，保证体内充足的维生素等，也可以通过运动来进行增高，多做一些有氧运动，如:游泳、打篮球、跳高、踢毽子、跳绳、等运动，可以促进身高的生长，也可以在青春期注射生长激素来长高。

【#如何刺激长高#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。