1、降糖茶有苦瓜茶、枸杞菊花茶、薄荷绿叶茶、石榴茶、杜仲绿茶、莲子清茶等。

2、苦瓜果是公认的降糖蔬菜，其所含的苦瓜甙具有显著的降糖作用，同时还含有丰富的维生素、氨基酸及果胶等，还具有减肥功效；绿茶有降血糖、血压、血脂的作用；荷叶有消暑、降温、解渴的作用；石榴中含有丰富的铬，可提高糖尿病患者对葡萄糖耐量，有效提高对胰岛素的敏感性。

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