1、如果出现了四肢麻木，四肢麻木是由于末梢血液流通不畅而导致的手足局部供血不足而出现发麻的现象。

2、手脚麻木是人们日常生活当中经常会出现的症状，不良的坐姿压迫会导致手脚麻木，建议患者不要一个姿势坐的太久或者躺得太久，如厕时尽量不要蹲得太久要进行适量的运动，日常生活当中要尽量保持每日2小时的有氧运动。

3、手脚出现麻木一般都会在短时间之内进行缓解，也可以按摩麻木的部位来进行缓解，如果长时间未缓解，可能是身体出现了疾病信号，请及时到医院进行就诊，建议患者去医院做颈椎的核磁共振检查，因为核磁共振检查可以很明确的告诉医生病到了什么程度，该怎么办，时间久了就会出现变性坏死了。

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