1.影响自己睡眠质量。其实现在很多人已经沉迷玩手机了，所以这些人每天晚上睡觉之前都会玩手机，导致自己大脑非常兴奋，然后自己就感觉不到困意，于是就会熬夜玩手机。但其实如果长期这样，那么将会严重影响自己睡眠质量，导致自己身体免疫力下降。甚至有可能会导致自己出现失眠症状，所以就会让自己精神状态变得特别不好。所以我们在日常生活当中尽量不要长时间玩手机，否则很容易导致自己沉迷玩手机。

经常玩手机会导致近视，经常玩手机也会影响一个人的心态，会让人变得非常沉迷于电子产品，也会让人变得特别懒惰，情绪也会变得非常的极端，会经常和家人发生争吵。

经常玩手机会导致眼睛的视力出现问题，而且也会导致视网膜有一些疾病，还会得颈椎病，腰间盘突出，经常性的玩手机，也会导致我们手指变形。

有可能会出现颈椎病，有可能会导致脊柱变弯，有可能会影响视力，有可能会失明，有可能会影响记忆力，注意力，有可能会影响睡眠质量。

还会影响眼部神经导致视力下降，看东西模糊，也会影响啥脑部神经，大脑反应慢，这都是危害。

【#河北00后长期玩手机致颈椎变形 经常玩手机还有哪些危害#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。