1、矮个子想要长高，是能在平时生活中多运动，而且饮食上也要多吃一些富含维生素丰富的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
2、饮食上也要注意营养的均衡，荤素的搭配。不要挑食，不要暴饮暴食，而且在平时生活中也要保证充足的睡眠时间，不要熬夜。
3、对长高都是有很大的好处。
【#矮个子怎样长高#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
矮个子怎样长高
导读 【#矮个子怎样长高#】1、矮个子想要长高，是能在平时生活中多运动，而且饮食上也要多吃一些富含维生素丰富的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬...
1、矮个子想要长高，是能在平时生活中多运动，而且饮食上也要多吃一些富含维生素丰富的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
2、饮食上也要注意营养的均衡，荤素的搭配。不要挑食，不要暴饮暴食，而且在平时生活中也要保证充足的睡眠时间，不要熬夜。
3、对长高都是有很大的好处。
【#矮个子怎样长高#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
