1、如果经量较多不建议洗头，否则寒气侵体会引起下腹痛的症状。经量期血量不多的话是可以洗头的，但是要用温热的水清洗，不可以过凉否则会引发头痛的症状。

2、洗完头后要立刻把水擦掉用吹风机将头发吹干，以免风吹受凉引起不适。并且经期饮食方面也要注意，避免食用寒凉的食物容易引起经量增多、出现血块、下腹痛经的症状。经期每天清洗外阴保持清洁避免感染。

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