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2024-08-26 11:33:13

心气虚怎么办

导读 【#心气虚怎么办#】心气虚者会出现心慌、气短、乏力、心跳加速、面色发白等症状,心气虚者容易昏厥,这样极影响生活,那么,患有心气虚该怎...
【#心气虚怎么办#】

心气虚者会出现心慌、气短、乏力、心跳加速、面色发白等症状,心气虚者容易昏厥,这样极影响生活,那么,患有心气虚该怎么办呢?现将经验与大家分享。

1、 首先,心气虚的患者需要安静的环境休养,因为患者心跳或快或慢,如果患者过于焦急、忧虑的话,会影响心跳频率,因此,心气虚的患者要尽量保持心情平和,家中环境要安静、干净舒适,保持室内通风等。

2、 其次,心气虚者可以多食用党参、黄芪等进行调养,补充营养,增加气血。

小编分享一款中药方,帮助心气虚者补气安神。

准备炙党参12克、炙黄芪10克、柏子仁10克、酸枣仁10克、朱茯神10克、当归10克、白芍10克、百合12克、桂枝6克、炙甘草6克,以上材料一起浓煎,取汁200~300毫升即可。

3、 最后,心气虚者可以熬煮一些养气安宁神的粥喝,建议多食用大枣、桂圆肉等。

小编推荐一款粥类,帮助心气虚者安宁补神,用桂元肉30克、大枣15克,加入糯米200克,煮粥食用即可。

心气虚者要注意心情的调节,要保持心情愉快,心静平和,不要急躁烦闷。

【#心气虚怎么办#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。