1、出现小腿抽筋的多数原因就是身体缺钙，所以你的做法是对的，三合钙咀嚼片主要是用于钙的缺乏，起到补钙的作用，比如手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。

2、补钙的同时一定要多晒晒太阳才利于钙的吸收，平时尽量多锻炼身体、饮食上多吃点大豆类的食物、也可以多吃点排骨、鱼和虾、保证充足的睡眠。

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