英联杯和足总杯的区别在于成立时间不同、主办方不同、参赛队伍不同以及奖金不同，具体的区别如下所示：

1、成立时间不同

英联杯成立于1962年；足总杯成立于1863年。

2、主办方不同

英联杯的主办方是英格兰足球联盟；足总杯的主办方是英足总。

3、参赛队伍不同

英联杯的参赛队伍只有英格兰前四级别联赛（英超、英冠、英甲、英乙）的球队可以参加；足总杯的参赛队伍涵盖了英格兰前十级联赛的所有球队。

4、奖金不同

英联杯的冠军奖金为10万英镑；足总杯的冠军奖金为200万英镑。

英联杯是英格兰足球联盟杯的简称，是英格兰92个俱乐部之间的不分级别的比赛。足总杯是英格兰足总杯的简称，是由英格兰足球协会命名并主办的一项男子淘汰制足球杯赛。

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