1、椰子性平、味甘，其果肉具有补虚强壮、益气祛风的功效。

2、椰子糖含有丰富的蛋白质、果糖、葡萄糖及各种维生素。

3、其中维生素E，能够促进性激素的分泌，还能提高机体的生育能力。

4、椰子糖还含有丰富的镁元素，能够促进骨骼的生长发育，也能够维护胃肠道的消化功能。儿童和青年人群吃椰子糖对身体非常好，但注意高血糖患者不要吃椰子糖。

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