1、孕妇可以喝陈皮水，陈皮水有健胃、暖胃的作用，所以通常在怀孕早期，孕妇如果出现脾胃不和，或者胃肠功能紊乱时可以适当喝陈皮水。

2、陈皮水还有清润喉咙、止痰的作用，因此如果怀孕期间有咳嗽、咽喉疼或者感觉咽喉干燥，可以喝陈皮水缓解症状。

3、但是有的人不适合喝陈皮水，如在怀孕期间胃酸比较多的孕妇，经常会出现嗳气、反酸，这种情况不适合喝陈皮水。

4、通常怀孕期间的饮食搭配要做到均衡、多种多样，既要保证优质蛋白的摄入量，也要多进食应季的蔬菜、水果。

5、平时要按时作息，提高机体抵抗力，既不要挑食也不要偏食，而且要少吃生冷、油腻、难以消化的食品，因为这些食品容易造成孕妇上火。

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