1、不脱发出现头发稀少可能是和遗传或者是气血不足有关系，应该服用一些补气养血、滋补肝肾的药物，平时应该注意合理休息调整作息时间。

2、多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，多补充核桃，芝麻等食物，油性脱发最好选不损伤头发的中性或弱酸洗发水，油性头发可使用硫磺皂，洗发水的温度不应该太高。

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