1、剖腹产后肚子大，可以在产后进行适当的腹部核心运动来减肥。

2、剖腹产之后，子宫需要42天才能恢复正常大小，建议患者在术后42天复查盆腔三维彩超。

3、如果子宫已经恢复到正常大小，腹部仍然显得比较大，考虑患者比较肥胖，腹壁组织比较厚，可以做产后瑜伽来进行康复，避免久坐，经常按摩小肚子，每天饭后可以散步40分钟左右。如果进行母乳喂养，不建议患者过度节食，如果没有进行母乳喂养，建议低碳水化合物饮食。

4、另外，不要吃特别甜的水果，也不要喝特别甜的饮料。一般来说，在术后半年到一年，患者的体型会逐渐恢复，也可以佩戴收腹带。剖腹产之后需要做好避孕，避免短时间内再次怀孕。

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