1、概述：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而轻易早泄。

2、下面让我们一起来说一说早泄汤真的有用吗。

3、其一：注意饮食，加强身体锻炼。

4、在患上早泄病症后，患者一定要在饮食上避免再次摄入辛辣刺激性食物，同时要戒烟、戒酒。

5、餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。

6、另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

7、多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

8、其二：积极治疗早泄原发病。

9、导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。

10、包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。

11、其三：性生活规律，戒除手淫习惯。

12、长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。

13、注意事项：　性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。

14、所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

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