1、皮肤干燥，多喝水较好，而食物如水果、坚果或肉类、蛋类等与皮肤干燥改善没有明显关系，故不用考虑通过食物改善皮肤干燥，但可适当增加饮水量，在一定程度上缓解皮肤干燥。

2、此外，还可通过外调缓解皮肤干燥情况，主要是通过使用护肤品，尤其是保湿类身体乳，改善皮肤干燥的症状。还可摄入维生素B等B族维生素，对皮肤有好处。

3、应注意皮肤干燥是普通的生理性干燥，如喝水较少或不做护肤，在空调房里停留过久，进而导致皮肤干燥，还是病理性皮肤干燥，即有原发皮肤疾病，如鱼鳞病、特应性皮炎等导致皮肤干燥。

4、若为病理性皮肤干燥，应注意加强皮肤保湿，主要是通过涂抹身体乳、增加饮水量达到保湿的治疗效果。原发疾病较严重时，应积极控制原发疾病，才能从根本上改善皮肤干燥的问题。

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