女人失眠的原因有工作压力过大、睡前喝茶、神经衰弱等。

1、工作压力过大：在工作压力过大的情况下就可能会导致大脑处于疲劳的状态，还会出现失眠，一般可以通过适当释放增生压力的方法来进行改善，平时还需要做到劳逸相结合。

2、睡前喝茶：如果在睡觉之前喝了茶水，而里面的茶多酚成分会对中枢神经造成一定的刺激，有可能会出现失眠，在睡觉之前可以喝温牛奶来提高睡眠质量。

3、神经衰弱：女人失眠也有可能是神经衰弱，主要是年龄增长的原因，可能会引起入睡困难，或者是头痛和头晕，则可以在医生指导下，通过使用谷维素胶囊、甲钴胺胶囊、维生素B12片等来改善。

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