1、酵素益生菌确实可以起到减肥的作用。

2、它主要是用各种食物发酵制作而成的酵素，和益生菌合在一起后制作成了一种减肥食物。

3、摄入体内不但可以吸收其中的纤维素、增加饱腹感、促进肠道蠕动，而且可以吸收其中的益生菌，调节肠道菌群的稳定，能够起到加速脂肪燃烧的作用，从而有利于减肥。

4、但是需要注意，这种酵素益生菌摄入过量容易引发腹胀。

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